对8000名英国人进行30年随访研究
中年以后每天睡眠时间若不足6小时
患痴呆症的概率是睡七个小时的人的1.3倍
与心血管代谢和心理健康因素无关
一项研究结果显示，50至69岁中老年人群每天睡眠时间若不足6小时，患痴呆症的危险会增加30%。
法国巴黎大学和英国伦敦大学学院联合研究团队在当地时间20日在科学杂志《自然通讯》上公开了对8000名英国人进行的30年随访的研究结果。对50至69岁人群中每天睡眠时间不足6小时的群体和每天睡眠时间7小时的群体进行比较的结果显示，6小时以下群体患痴呆症的危险性是7小时群体的1.3倍。研究团队解释说：“虽然没有表明睡眠习惯和痴呆症之间的因果关系，但通过长期随访研究，我们发现睡眠时间和痴呆症之间存在有意义的关联。”
法国和英国共同研究团队在持续进行30年的“怀特霍尔Ⅱ”队列研究中，调查了50~59岁、60~69岁、70~79岁人群的睡眠时间和痴呆症发生之间的关联性。怀特霍尔研究（Whitehall study）是为了研究社会经济健康不平等，以英国公务员为受试者的长期研究项目。
研究团队以参加怀特霍尔Ⅱ研究的1.308万人中可以确认睡眠时间等的7959人为对象进行了分析。他们中有521人患上了痴呆症，大部分是在70岁以后被诊断出患有痴呆症。特别是，以还在世的70岁时没有患痴呆症的6875人为对象，将睡眠时间长期维持在6小时以下、7小时、8小时的3个群体和中间改变睡眠习惯的3个群体进行分析的结果显示，睡眠时间长期持续在6小时以下的群体患痴呆症的危险性是睡眠时间7小时的群体的1.3倍。
研究团队表示，睡眠时间8小时以上的人与痴呆症发生没有相关性。另外，也没有出现与人口统计学、行为学因素、心血管代谢、心理健康等的相关关系。同时他们也表示："一般认为抑郁症或情感障碍与睡眠变化有关，并且在睡眠时间和痴呆症的关联性中起到重要作用。但在此次研究中分析了睡眠时间和痴呆症发生之间的相关关系，并没有说明与心理健康有关联性。"
李根永 记者
